Упражнения с фитболом для кайтсерфинга

Для того чтобы стать профессиональным кайтсерфером нужно иметь хорошую физическую подготовку. А для этого нужно тренироваться не только на воде, но и дома, или в тренажерном зале.

Упражнения с гимнастическим мячом очень полезны для здоровья и укрепления мышц. На видео показаны Топ-20 упражнений с фитболом, которые укрепят ваши мышцы спины и помогут освоить кайтсерфинг.

Categories: Новости